你的脾气暴躁焦虑吗？

　　仔细阅读每一题，然后根据你平时的实际感觉，选择适合的答案。 1、觉得比平常容易紧张和着急。没有或很少时间。小部分时间。相当多时间。绝大部分或全部时间。 2、无缘无故感到害怕。没有或很少时间。小部分时间。相当多时间。绝大部分或全部时间。 3、容易心里烦乱或觉得惊慌。没有或很少时间。小部分时间。相当多时间。绝大部分或全部时间。 4、觉得可能将要发疯。没有或很少时间。小部分时间。相当多时间。绝大部分或全部时间。 5、觉得一切都很好，也不会发生什么不幸。没有或很少时间。小部分时间。相当多时间。绝大部分或全部时间。 6、手脚发抖打颤。没有或很少时间。小部分时间。相当多时间。绝大部分或全部时间。 7、因为头痛、头颈痛和背痛而苦恼。没有或很少时间。小部分时间。相当多时间。绝大部分或全部时间。 8、感觉容易衰弱和疲乏。没有或很少时间。小部分时间。相当多时间。绝大部分或全部时间。 9、觉得心平气和，并且容易安静地坐着。没有或很少时间。小部分时间。相当多时间。绝大部分或全部时间。 10、觉得心跳得很快。没有或很少时间。小部分时间。相当多时间。绝大部分或全部时间。 11、因为一阵阵头晕而苦恼。没有或很少时间。小部分时间。相当多时间。绝大部分或全部时间。 12、有晕倒发作，或觉得要晕倒似的。没有或很少时间。小部分时间。相当多时间。绝大部分或全部时间。 13、吸气呼气都感到很容易。没有或很少时间。小部分时间。相当多时间。绝大部分或全部时间。 14、手脚麻木和刺痛。没有或很少时间。小部分时间。相当多时间。绝大部分或全部时间。 15、因为胃痛和消化不良而苦恼。没有或很少时间。小部分时间。相当多时间。绝大部分或全部时间。 16、常常要小便。没有或很少时间。小部分时间。相当多时间。绝大部分或全部时间。 17、手常常是干燥温暖的。没有或很少时间。小部分时间。相当多时间。绝大部分或全部时间。 18、脸红发热。没有或很少时间。小部分时间。相当多时间。绝大部分或全部时间。 19、容易入睡并且一夜睡得很好。没有或很少时间。小部分时间。相当多时间。绝大部分或全部时间。 20、作恶梦。没有或很少时间。小部分时间。相当多时间。绝大部分或全部时间。 说明：你焦虑评定的分界值是50分，分值越高，焦虑倾向越明显。超过50分，说明你的焦虑程度已经很明显了。应尽快改进。