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测测你是否已上网成瘾





      根据美国匹兹堡大学制定的诊断标准,在8项检测标准中,符合其中5项或更多,就初步符合诊断;如果再加上每周上网时间超过40小时,就更加符合诊断。这8项检测标准如下:

      



      1.全神贯注于网络或线上活动,并且在下线后仍继续想着上网的情形。



      



      2.觉得需要花更多的时间在线上才能获得满足。



      



      3.多次努力想控制或停止使用网络,但总是失败。



      



      4.当企图减少或停止使用网络时,会觉得沮丧、心情低落、易发脾气。



      



      5.花费在网络上的时间总比预期的要长。



      



      6.为了上网,宁愿冒着重要的人际关系、工作或教育机会损失的危险。



      



      7.会向家人、朋友或他人说谎,以隐瞒自己涉入网络的程度。



      



      8.上网是为了逃避问题或释放一些感觉,诸如无助、罪恶或焦虑、沮丧。





      



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